CRONOGRAMA PARA PARAR A QUEDA CAPILAR

 COMO PARAR A QUEDA CAPILAR COM ESSE CRONOGRAMA.

                          BEM, COMO É PREOCUPANTE UMA QUEDA CAPILAR E COMO PROCURAMOS SOLUÇÕES PARA ESSE PROBLEMA E MUITAS DAS VEZES NÃO TEMOS QUEM FAÇA UMA BELA MASSAGEM EM NOSSO COURO  CABELUDO PARA QUE POSSAMOS RELAXAR E TITAR O STRESS. AINDA COM UM BOM TONICO CAPILAR COLOCANDOEM TODOS OS POSNTOS DA NOSSA CABEÇA.

                                  MAIS NADA ESTA PERDIDO, PRECISAMOS RELAXAR PARA QUE POSSAMOS TER UM CABELO SEM QUEDA CAPILAR. SIM ESSE É UM DOS PRIMEIROS ASSUNTOS QUE VAMOS TRATAR AQUI.

O STRESS É DE MUITO PERTO UM DOS  VILÕES PELOS QUAIS A QUEDA É TÃO ABUNDANTE.

FORMAS DE TRATR EM CASA QUANDO O CASO NÃO É MUITO ALARMANTE

UMA DAS FORMAS DE TRATARMOS O STRESS É BUSCANDO CALMA. PARA TERMOS ESSA CALMA É PRECISO TRATAR O INTESTINO MUDANDO O ESTILO ALIMENTAR, EVITANDO POR EXEMPLO O GLUTÉM

                  OUTRA FORMA DE CONSEGUIRMOS ESSA CALMA E ESVAZIAR O INTESTINO QUE AS VEZES TEMOS CHEIO DE ALIMENTOS QUE A TRÊS QUATRO DIAS NÃO EXPELIMOS. GUARDAMOS ALIMENTOS DENTRO DE NÓS, OU SEJA, QUE NÃO QUEREMOS E NESSE CASO PRECISAMOS OLHAR PARA O QUE COLOCAMOS NO PRATO.

MAIS UMA AÇÃO IMPORTANTE

                  FRUTAS VERDURAS E LEGUMES BEM COMO OLEAGINOSAS DEVE FAZER PARTE DA NOSSA VIDA. TAIS QUAIS FOLHAS VERDE (RUCULA, ESPINAFRE, ALFACE, COUVE, ORAPRONOBIS, CUENTRO, SALSA,  CEBOLINHA, MAJERICÃO E OUTROS VEGETAIS QUE SO TRARAM BENÇÃOS PARA NOSSA SAÚDE.

PRESTE ATENÇÃO NÃO E SÓ PRODUTO ESSE PASSO É IMPORTANTE

                      TEMOS QUE ENTENDER TAMBÉM QUE PRECISAMOS TOMAR ÁGUA. POIS ÁGUA FAZ PARTE DA VIDA DAS CELULAS. DEVEMOS LEVANTAR DE MANHÃ E TOMAR ÁGUA DEVAGAR E PAUSADAMENTE. TOMAR 300 ML A 4OO ML BEM DEVAGAR. ADIANTA MUITO COMER SALDAVELMENTE, PORÉM,  A ÁGUA TORNARÁ NOSSO SANGUE FLUÍDO. CASO CONTRARIO OS ALIEMNTOS POR MAIS SAUDÁVEIS QUE SEJAM SEM ÁGUA FICA DIFÍCIL.

DEPOIS OUTRO PASSO QUE DEVEMOS TER É ESCOLHER UM TÔNICO PARA PODERMOS SEMPRE QUE FORMOS LAVAR O CABELO USAR EM NOSSO COURO CABELUDO BEM COMO: TÔNICO DE CRAVO DA INDIA, DE ERVA BOTÃO, CANELA, ALECRIM, ALHO DA GOTA DOURADA, ALUMÃ, 12 ERVAS, OU SEJA, ESCOLHO UM TÔNICO DA SUA PREFERÊNCIA.

VAMOS AQUI LISTAR ESSES PASSOS SIMPLES QUE FARÁ TODA DIFERENÇA:

1 - FAZER O INSTESTINO FUNCIONAR BEM COM ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA SE TER EQUILIBRIO E ELIMINANDO O STRESS.

2 - BEBER ÁGUA

3 - TÔNICOS CAPILARES NA PRE LAVAGEM

4 - FOLHAS VERDES NO QUE DIZ RSPEITO A SALADAS BEM SUCOS VERDES INCLUINDO A RIQUISSIMA ORAPRONOBIS 

5 - SHAMPOOS HIDRATANTES

6 - UMECTAÇÕES COM ÓLEOS 100 POR CENTO VEGETAL NOS FIOS

7 - HIDRATAÇÕES POTENTES COM LINHAS PROFISSIONAIS

BEM IDÉIAS SIMPLES QUE FAZEM TODA A DIFERENÇA