Detox para a saúde. E por fim para tratar os cabelos

Esse detox é maravilhoso, mais requer muita força de vontade para se mudar o estilo de vida. É bom primeiro antes de fazer, a pessoa ir se preparando para não sentir tanto o impacto. Eu mesmo pretendo fazer rs.

Para poder ter uma saúde equilibrada, precisamos limpar nossas celulas. Mais aqui vai uma ressalva. Pessoas com problemas de saúde no coração, mulheres grávidas, problemas nos rins, ou seja, fazem hemodiálise, diabéticos ou qualquer outro tipo de doença melhor não fazer. Porém se você está forte faça que vai ajudar muito. As outras pessoas faça uma dieta equilibrada com a ajuda de um profissional nutricionista.

Porém vamos ao que interessa. Esse detox vai da uma guinada na sua saúde.  Vamos lá  força.

1° e 2° dia

Água  água com limão e infusão de eucalipto lima. Senão encontrar eucalipto lima, pode substituir por. Erva cidreira, capim cidreira, cana cidreira, salvia, Melissa ou capim limão. 

Como preparar

Dois litros de água. Um litro de água bota pra ferver com 10 folhas da erva escolhida, levantou fervura desliga o fogo e deixa descansar por 20 minutos . Coa e deixa na geladeira essa infusão. Dia seguinte. Um litro vc usa pra tomar um copo  de 200 ml com meio limão Às 7 horas

Depois um copo da infusão as 8 horas, e assim vai alternando até acabar. No dia seguinte repete esse cronograma. 

3° e 4° dia 

Sucos de frutas  a gosto  tomando um copo a cada duas horas. Bater com água somente nada de açúcar.

5° e 6° dia 

Frutas para comer a cada 3 horas 

Observação :

Melão sozinho ou melancia sozinho. Essas frutas não pode  misturar 

Pode tomar agua nos intervalos. Frutas doces  se misturam entre si com semi ácidas  : 

Doces.banana, maçã, uva, mamão. 

Semi ácidas. Pêssego,  manga, pitanga, jábuticaba,  Jaca, uva verde.

Citricas . Laranja. Limão,  toranja, tangerina

Ácidas . Abacaxi, maçã verde, moranão,  kiwi, caram bola. 

Alguma dúvida? Então vejam o vídeo. 

Próximo assunto duas receitas potentes mas que ao mesmo tempo são simples para ativar as células de crescimento do cabelo em seu couro cabeludo . Um abraço fiquem com Deus.