NÃO CORTA RECUPERA AMIGA

Coisas que precisamos  deixar de fazer para recuperar os fios

1 - nunca dormir de cabelo  molhado
2 - sempre lavar pentes e escovas para não transmitir fungos para nosso couro cabeludo e fios
3  -  não tracionar demais o couro cabeludo pois o mesmo pode sofrer ruptura e perder  fios
4 - precisa ingerir proteínas
5 - se puder tire a fronha  de algodão  da sua vida e coloque a de seda sempre usando até 3 dias e não mais que isso
6 - água quente quebra mais o cabelo e gera sebo no couro cabeludo
7 - química de qualquer forma deve ser banida
8 - shampoo adequado pra cabelos que  foram tratados com químicas
9  - não exagerar em hidratação.   as moléculas  aderem ao cabelo dai a necessidade  de mudar pois hidratação  sobre hidratação. Produto sobre produto acaba por dar efeito contrário
10 - nunca pentear o cabelo  mollhado
11- nunca pular na piscina de cabelo enxuto molhar antes por causa do cloro 

12 -vitaminas e sais minerais e uma delas é  a vitamina D portanto tome sol todo dia pelo menos 15 minutos de sol
13 - daí então usar sim tônicos  naturais a seguir descrito abaixo 

14 - comer frutas legumes e verduras de todas as cores  inclusive  sementes oleaginosas como amendoins castanhas de forma que a qtd seja de uma colher pequena por pelo menos 3 vezes na semana.

Tônicos devem fazer parte da nossa vida

Tonico de alecrin, canela, gengibre, tônico da goiabeira (esse sao naturais)
alho da Gota Dourada, tricofort, urtiga,  tônico  12 ervas da tri-hair  (esses são fabricados  mais de boa procedência)

Caso os cabelos continuem a cair depois de todos esses cuidados procurar  orientação médica

Gravidas  deve ser liberada pelo médico não usar nada  sem ele saber