EMAGRECER É PRECISO

Oi tudo bem com vcs.

Hoje quero falar de um assunto que incomoda  muitas pessoas pois mexe com nossa saúde e precisamos  nos cuidar. Todos nós precisamos manter o peso ideal de acordo com a nossa altura. Além do que emagrecer não  é  só uma questão  de estética mais de uma vida mais saudável. Quando não conseguimos  manter uma dieta saudável  e procuramos uma alimentação a base de farinhas brancas, frituras, açúcares, doces, chocolates com  muita  gordura,  bebidas alcoólicas, gorduras como manteigas queijos laticínios, enlatados e etc colocamos em risco nossa saúde. Quando nos alimentamos  destas coisas e ainda por cima não incluímos verduras frutas e sementes oleaginosas  em nossa dieta e pra acabar de completar  nem água ingerimos,  acabamos por prejudicar nosso organismo gerando  assim ansiedade stress falta de ânimo e etc.

Mais aqui vai uma super dica para facilitar um pouco e que vai ajudar muito a perder peso além de que é simples e é  uma delícia pode apostar.

Descobri  isso porque essa receita além de emagrecer alimenta muito. Vamos a ela, ou seja a receita.

Essa receita será melhor se for assim espremida.

Pegue um extrator de suco e exprema ao menos duas laranjas  e meio limão, acrescente um pouco de água  filtrada, mais um pouco só, depois corte um quarto de maçã  em pedaços  pequenos e coloque no copo. Vai ficar parecendo um ponche de maçã com laranja e limão. Acrescente  mel ou ameixa em calda. Se não tiver o mel ou ameixa em calda, tome sem açúcar  ou só um pouquinho  de açúcar demerara. Nesta receita  não pode usar o açúcar  branco. 

Tome essa delícia 9 horas da manhã e se possível a tarde. Use por dois meses. E depois duas vezes por semana

Eu emagreci e por isto estou aqui  escrevendo este poste pra vc.

PS. Vale ressaltar  que também ajuda a nutrição  do organismo  uma vez que esse  suco contém vitaminas  e minerais como o ferro vitamina A e vitamina C.

Pode apostar que vc vai ver resultados,  vai te nutrir  vai te alimentar  e uma delicia. Mantenha  uma alimentação  mais saudável 

Um abraço.