CREME DE LEGUMES COM ORAPRONOBIS

OI GENTE TUDO BEM?

AQUI ESTOU MAIS UMA VEZ PARA PODER FALAR UM POUCO DE TUDO QUE AJUDA NA RECONSTRUÇAO CAPILAR E CRESCIMENTO CAPILAR. NAO SOMENTE POR PRODUTOS O QUE E OBVIO QUE AJUDA E MUITO, E QUE POR TANTO SEJAM AINDA RECEITAS NATURAIS....MAIS QUE UMA BOA ALIMENTAÇAO RESULTA NUMA RECUPERAÇAO FANTASTICA ESPETACULAR. FALAREMOS HOJE DE TRES ASPECTOS.

O PRIMEIRO ASPECTO QUE QUERO AQUI SALIENTAR E QUE O CABELO PRECISA DE COLAGENO, QUERATINA. ENTAO DEVEMOS PROCURAR CONSUMIR PROTEINAS E VITAMINAS PRA NOS NUTRIMOS..E BEBER AGUA PARA HAVER UM TRANSPORTE LEGAL DESTES NUTRIENTES. ..

O SEGUNDO ASPECTO E QUE PRECISAMOS E SE EXERCITAR PARA AJUDAR NÃO SOMENTE O CABELO MAIS TODO O NOSSO ORGANISMO

O TERCEIRO ASPECTO É PROCURAR NÃO SE STRESSAR POIS O NERVOSISMO CONTRAEM NOSSAS ARTERIAS IMPENDINDO ORGANISMO DE TRABALHAR EM NOSSO FAVOR.

ENTAO UM ORGANISMO BEM NUTRIDO É TUDO DE BOM PRA CRRSCER BEM NOSSOS FIOS E UM COURO CABELUDO BEM LIMPO E FIOS FORTES E ISSO NAO QUER DIZER QUE VC TENHA QUE USAR QUIMICA......QUIMICA NAO E UMA BOA OPÇÃO. .....

Vamos la
QUE TAL FAZERMOS UM CREME DE verduras

Ingredientes

Alho cebola azeitonas tomates cuentro  azeite de oliva açafrão da terra. ...granola ..... frango ou file de peixe........milho e ervilha.....cenoura...azeitonas para dar sabor

Refogue os temperos no azeite. ...... em uma panela reserve


Cozie a verdura da sua preferência e liquidifique

A agua que cozer não jogue fora não. ....

Ou com frango ou file de peixe. ...refogue no tempero.....acrescentar o mingal da verdura por sal rosa do himalaia por um pouco de ketchup pra dar o agridoce ao tempero.


Deixe ferver tudo misturado

Ao final desligar o fogo e acrescente aa folhas de orapronobis.....enfeite com tomates e cuentro. ......nao esqueça de ralar azeitonas e misturar no creme e por granola pra finalizar......creme rico em vitaminas nutrientes e proteína para cuidar da saude....

Pode colocar um pouco do suco de limão